《心靈導(dǎo)航—大學(xué)生心理健康教育》是從整體上幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，預(yù)防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力的公共通識必修課，對于大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)占有重要地位。課程從大學(xué)生心理發(fā)展的年齡特征出發(fā)，針對大學(xué)生自我意識、學(xué)習(xí)、人際交往、壓力調(diào)節(jié)、戀愛和生命教育等方面普遍存在或可能出現(xiàn)的心理問題為重點(diǎn)，闡述如何應(yīng)對學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的心理困擾。